הנקה – כמה מופלא וכמה חשוב

הנקה – כמה מופלא וכמה חשוב

אני מכבדת החלטה של כל אם להניק או לא לפי יכולתה הפיזית, הבריאותית והרגשית. כל אם בוחרת את מה שהכי מתאים לאורח חייה ולמשפחתה. עם זאת, הנקה היא הפעולה הטבעית ביותר לאם ולתינוק, פעולה שנועדה בין היתר לשמור על הבריאות של האם ושל התינוק ולמצות את...

READ MORE
נבטוטים – מאיזה גיל ולמה זה כל כך בריא?

נבטוטים – מאיזה גיל ולמה זה כל כך בריא?

נבטוטים – מאיזה גיל ולמה זה כל כך בריא? נבטוט – זה בעצם קטנייה שעברה הנבטה – והיא הוציאה נבט מתוכה. את ההנבטה ניתן לעשות במטבח הביתי, בהשריית הקטנייה במים ולאחר מכן סינון ושמירה במקום חשוך עד להוצאת הנבט. הנבטוט, הינו כמו ירק...

READ MORE
מתי אפשר לתת לתינוק כריך

מתי אפשר לתת לתינוק כריך

מתי אפשר לתת לתינוק כריך? מגיל 9-10 חודשים תינוקכם מתחיל להתעניין בעצמאותו, הדבר מתבטא ברצון להגשת המזון באופן עצמאי אל פיו, ללא עזרת ההורה. לרוב, כאשר הרצון הזה מתעורר והתינוק מגיש את ידיו למזון זה גם סימן שהוא מסוגל לעבד את המזון בפיו. שלב זה...

READ MORE
הכליות – איברים כה עדינים וכה חשובים

הכליות – איברים כה עדינים וכה חשובים

הכליות תפקידן לסנן את הדם, כמו כן, הן מווסתות את משק המים בגוף ובכך יש להן תפקיד מרכזי במערכת השתן. כמות הפלזמה העוברת בכליות מידי יום עומדת על 180 ליטרים ביום. הכליות אחריות על החומציות בגוף. אם הגוף חומצי או בסיסי מידי הדבר יכול להוביל גם...

READ MORE
דלקת בשתן כרונית

דלקת בשתן כרונית

דלקת בשתן כרונית? נשים רבות סובלות מדלקות חוזרות בשתן. לרוב הן לא מבינות מה הגורם לכך כי הן מדווחות על שמירת היגיינה מוגברת. אני מוצאת שדלקות בשתן מקושרות למצב מערכת החיסון ומנגד על מצב רגשי הקשור לנושאים של בינו לבינה ונושאים משפחתיים. הרבה...

READ MORE
האסאי נוגד חמצון חזק כנגד סרטן

האסאי נוגד חמצון חזק כנגד סרטן

האסאי נוגד חמצון חזק כנגד סרטן, בריאות הלב והמעיים מחקר שבוצע באוניברסיטת פלורידה, ופורסם בכתב-העת The Journal of Agricultural and Food Chemistry, הראה כי תמציות מפרי האסאי הובילו לתגובת הרס-עצמי בכ-86% מתאים סרטניים בבדיקות הדם שנבדקו במחקר...

READ MORE