סרטן השד: עובדות וכלים ליישום למניעה שהוכחו מדעית

סרטן השד: עובדות וכלים ליישום למניעה שהוכחו מדעית

*סרטן השד הינו המחלה הממאירה השכיחה ביותר במדינת ישראל.
* עיקר התחלואה בנשים הוא מעל גיל 50
*גילוי מוקדם חשוב מאד להגדלת סיכויי ההחלמה
הקפידי על בדיקת מישוש אצל רופאת הנשים שלך, והכירי בעצמך את מבנה השד שלך כדי לזהות באם נוצר שינוי.
*למי שיש גנטיקה משפחתית מומלץ לבצע בדיקות
לנשאות הגנים 1/2BRCA ולנשים בקבוצות סיכון נוספות, מומלץ לבצע בדיקת MRI של השד אחת לשנה, בהתאם להמלצות משרד הבריאות.
*קרינה באיזור החזה משפיעה ומגדילה מאד את הסיכון לסרטן שד.
* מחקרים מצביעים על הקשר בין כימיקלים סינטטיים שמחקים את פעולת האסטרוגן (קסנו-אסטרוגנים: הנמצאים במוצרי הדברה (פירות וירקות לא אורגניים), מוצרי פלסטיק (בקבוקי שתייה בעיקר וכלי פלסטיק שמגישים בהם מזון חם), חומרי ניקוי, תרופות מרשם, ועוד) לבין הסיכון לחלות בסרטן השד. חלק מהחומרים הוכחו כקשורים לסיכון למחלה באופן חד משמעי.
*גלולות למניעת הריון מגדילות גם הן את הסיכוי לסרטן שד.
*נשים שמשתמשות בהתקנים תוך רחמיים גם הן בסיכוי מוגבר לסרטן שד.
*טיפולים תרופתיים חלופיים בתקופת גיל המעבר גם כן מגבירים את הסיכון לסרטן שד.

על פי דוח המכון האמריקני לחקר הסרטן AICR, הוכח כי שמירה על הפרמטרים הבאים: משקל תקין, הנקה ממושכת, פעילות גופנית סדירה וצמצום צריכת האלכוהול תפקיד משמעותי ומוכח בצמצום הסיכון לחלות בסרטן השד.

לתזונה יש השפעה חשובה ומשמעותית על מניעת סרטן שד:
הקפדה על צריכת ירקות ופירות מגוונים
קטניות ודגנים מלאים
אגוזים שקדים וגרעינים לא קלויים
שתיית מים מרובה
הימנעות ממזון מטוגן, קמח לבן, בשרים מעובדים, מוצרי חלב פרה, וסוכר מעובד ומוצריו.

במאי 2017 פרסם משרד הבריאות המלצות חדשות לגבי אכילת סויה, לפיהן: "צריכת סויה הינה בטוחה בכל שלבי החיים לרבות ינקות, ילדות והתבגרות הן בקרב נשים והן בקרב גברים ואף עשויה לספק יתרונות במצבים בריאותיים שונים". עוד נאמר: "צריכת סויה לא מעלה את הסיכון להתפתחות סרטן השד אלא להיפך, היא עשויה לסייע במניעת סרטן השד וקשורה בהפחתת הסיכון לתמותה ולהישנות הגידול בקרב חולות ושורדות המחלה". (מידע נרחב באתר משרד הבריאות)

לסיכום:
מניעה
גילוי מוקדם
והכרת היסטוריה רפואית ומשפחתית הם השילוב להפחתת הסיכון לחלות בסרטן השד.

בברכה
נטלי גל
נטורופתית .N.D

רפואה טבעית למשפחה