כולסטרול – נזקי התרופות וכל מה שצריך לדעת

כולסטרול גבוה, לרוב נוצר כאשר התזונה לא מאוזנת ומכילה מזון מן החי: בשר, עוף, דגים, מוצרי חלב, וביצים. במזונות מן החי יש כולסטרול וכאשר אוכלים מהם הוא נאגר בגוף האדם ועשוי לשקוע בעורקים ולגרם לטרשת עורקים.

הגוף החכם יודע לווסת באופן טבעי את רמת הכולסטרול הדרושה לו, באמצעות מנגנונים שונים לדוגמת אכילה פיטוסטרולים בתפריט שמתחרים על ספיגת הכולסטרול במעי. כאשר יש עודף הדבר נובע לרוב מתזונה לקויה ולא כתוצאה מ”גנטיקה גרועה”.
גם במצבים שידוע שיש במשפחה רמת כולסטרול גבוהה זה לא אומר שזה גורל שלא ניתן לשנותו. אורח החיים משפיע על כל הגוף וכך גם על רמת הכולסטרול.
כאשר רמת הכולסטרול גבוהה למרות השינוי התזונתי זה  הוא מנגנון הישרדותי של הגוף להגן כמנגון פיצוי על משהו לא מאוזן. כמובן שבתהליך ליווי ויעוץ שלי אני עושה כל שביכולתי לאבחן מנין זה מגיע ולטפל בגורם.

גם באשר לרמת הכולסטרול “הדרושה” לגוף בכדי לשמור על הבריאות יש אי דיוקים רבים הנובעים מאינטרסים כלכליים. לחברות התרופות יש אינטרס למכור את תרופותייה לאנשים, ומכאן הסיבה שערכי בדיקות הדם לכולסטרול כל כך נמוכים והרופאים הם שליחים אשר בסך הכל מבצעים את שלמדו (לתת תרופות). את הטווחים גם נוהגים לשנות מידי כמה שנים ולהורידם. מצד אחד אני תומכת בהורדת כולסטרול כאשר היא מבוצעת על ידי שינוי אורח חיים, מצד שני אם המטרה היא לתת תרופות כמובן שזה לא נכון לגוף.

יש שיאמרו שהתרופות להורדת כולסטרול הן תרופות אשר מצילות חיי אדם, אך אין בפועל שום הוכחה כי נטילת התרופות מונעות התקפי לב.

תרופות המשווקות להורדת כולסטרול חוסמות בכבד את האנזים שמייצר את הכולסטרול, כתוצאה מכך הגוף מפסיק את הייצור ורמת הכולסטרול יורדת לרוב באופן משמעותי. כאשר מורידים מידי את הכולסטרול באופן מלאכותי הדבר פוגע בבריאות הגוף ויוצר הפרעה ליצירת וויסות ויטמינים, הורמונים, מיצי מרה ומערכת העצבים (מוח) ומכאן מובן שהדבר יכול לגרום לפגיעה בזיכרון ומצב הרוח.

מעבר לכך לתרופות הללו יש תופעות לוואי סימפטומטיות שעיקרן הן כאבי שרירים. לעיתים בלתי נסבלים.

כאשר יש יציאה מאיזון ברמות הכולסטרול יש לבדוק את המצב הבריאותי הכללי: רמות סוכר, לחץ דם, השמנה, ולמעשה כל הגורמים המשפיעים ויוצרים תסמונת איקס. ואז יש לבצע שינויים באורח החיים: לעסוק בפעילות גופנית מתונה, לשנות את התזונה, לבדוק ערכים נוספים בדם באמצעות בדיקות מעבדה כמו תפקודי כבד, אולטרה סאונד בטן, דופלר צווארי ולשקול שימוש בתוספי תזונה בהתאם לצורך לתקופה מוגדרת מראש.

אז מה בדבר כולסטרול נמוך מידי?

כאמור הורדת הכולסטרול באופן מלאכותי היא שגויה ופוגעת בבריאות. הכולסטרול מושפע מהתזונה ואורח החיים כך שאם יש בעיה ברמת הכולסטרול הדבר הראשון המתבקש הוא שינוי תזונתי.

שינוי באורח החיים והתזונה לעיתים מוביל לכך שהכולסטרול יורד, ויש שיגידו יורד מידי.

לפי גישתי: כאשר התזונה מאוזנת = כלומר מכילה הרבה מזונות טבעיים מן הצומח ופחות מן החי, הדבר נותן לגוף היזדמנות לעשות את מה שהוא יודע הכי טוב וזה לאזן את עצמו. כאשר הגוף מגיע לאיזון הוא קובע לעצמו איזו רמת כולסטרול היא הכי תקינה עבורו.

העלאת הכולסטרול באופן מלאכותי על ידי תוספים ואכילת מזון מן החי לפי גישתי היא שגויה ופוגעת בבריאות.

אם התזונה ואורח החיים מאוזנים ככל הניתן, אין סיבה לחשוש. אני בעד להקשיב לגוף, הוא יודע הכי טוב מה נכון עבורו בייחוד כאשר נותנים לו את הסביבה האופטימלית לכך.

האם תרופות לכולסטרול הן הפתרון למניעת התקפי לב? ואילו מזונות מורידים כולסטרול בצורה משמעותית? למי שנוטל תרופות להורדת כולסטרול או למי ששוקל זאת מאמר זה הוא בגדר חובה!!!!