לא רק תזונה חשובה, גם טיפול בסטרס באם קיים ומניעתו חשובים לא פחות! למה גורם מתח נפשי? 1. העלאת לחץ הדם – משפיע על בריאות הלב, כלי הדם, ולחץ הדם. 2. קצב הלב – בעת סטרס ממושך קצב הלב עולה, מה שגורם לעומס עליו. 3. רמת הסוכר בדם עולה...

תרופות שאנו לוקחים, התנגשויות בינהם, תופעות לוואי: איך זה משפיע על הבריאות שלנו? הרבה מאד אנשים לוקחים תרופות, אך ככל שהגיל מתבגר אנשים מוצאים עצמם לוקחים מספר רב של תרופות ביום. מצב היוצר לרוב התנגשויות (קונטרה אינדיקציות), וכתוצאה מכך תופעות...

סינרין התרכובת שמנקה את הכבד (ונמצאת בארטישוק) ומשפיעה בכך על הרבה מאד מערכות בגוף הסינרין היא התרכובת המאפיינת את הטעם המר של הארטישוק. התרכובת מסייעת לייצר מיצי מרה ובכך מקלה על עיכול, ספיגת ויטמינים (התלויים ברמת החומציות בקיבה), יציאות...