קערות אסאי – שפע של בריאות
קונים אסאי קפוא, טוחנים בבלנדר יחד עם בננה או מנגו (או פרי אחר שאוהבים) עד למרקם חלק.
מעבירים לקערה ומקשטים אותה בכל טוב.
זרעי המפ, צ’יה, פשתן, פירות טריים ויבשים אורגניים. גרנולה או אגוזים.
שילוב של פירות ואגוזים אינו מומלץ לאלו הסובלים מסוכר גבוה בדם.
חולי סוכרת נדרשים להתאמה אישית.
בתאבון ולבריאות!
Add Comment