דלקת בשתן כרונית? נשים רבות סובלות מדלקות חוזרות בשתן. לרוב הן לא מבינות מה הגורם לכך כי הן מדווחות על שמירת היגיינה מוגברת. אני מוצאת שדלקות בשתן מקושרות למצב מערכת החיסון ומנגד על מצב רגשי הקשור לנושאים של בינו לבינה ונושאים משפחתיים. הרבה...

נשירת שיער? ציפורניים נשברות? שרירים נתפסים? חולשה ועייפות? אולי חסר לכם ויטמינים ומינרלים? הנה מדריך שכתבתי באתר YNET שעדיין נחשב לאחד המאמרים הטובים שלי, שעוזרים לכל כך הרבה אנשים לאבחן בעצמם את מצבם הבריאותי והחסרים התזונתיים האפשריים. כנסו...

כאבים באגן? כאבי תופת בזמן ווסת? או כאבים בעת קיום יחסי מין? ואינך יודעת מה יש לך? כדאי לבדוק בהקדם, אנדומטריוזיס, מצב שבו רירית הרחם, מתפשטת לאיזורים אחרים מחוץ לרחם. למשל: חצוצרות ושחלות או באגן וכו. מדובר על תסמונות כיוון שהיא מגיעה על שלל...

כשבן הזוג שלך לא מעוניין בסקס כמוך – ואת מתחילה לדאוג נשים רבות חושבות שגבר תמיד מוכן, ובהיכון לסקס. שהרצון שלו והצרכים שלו הם אוטומטיים, ורק לך “מותר” לוותר על יום או יומיים בלי סקס. כשהוא רוצה ללכת לישון ללא סקס, את חושבת...

ספירולינה היא אצה, הגדלה במים מתוקים. בשונה מאצות אחרות הגדלות בים, אין בה תכולת מלח גבוהה וגם לא יוד. צריכת אצות ים בכמות גבוהה יכולה לפגוע בתפקוד בלוטת התריס, לעומת זאת ספירולינה מסייעת לאיזון הבלוטה, כאשר צורכים אותה נכון. הספירולינה נחשבת...